我們時常誤以為自己有能力可以獨自執行、承擔所有事情、應付所有情緒，然而即便是24小時高速運轉的機器也需要定期保養維修，一台超高效機器也不可能獨自完成所有事。
🍵 休息喘口氣是被允許的
🆘 開口尋求協助是被允許的
💖 照顧獎勵那麼認真生活的自己也是被允許的
趁週末好好照顧自己，充飽電力，才能繼續前進！
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『做什麼事情能讓你釋放壓力、充飽電力？』
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